Bismillahir-Rahmaanir-Rahim ... Pada saat memberikan kuliah tentang Manajemen Stress, Seorang Guru mengangkat segelas air dan bertanya kepada para siswanya: “Seberapa berat menurut anda kira-kira segelas air ini?” Para siswa menjawab mulai dari 200 gr sampai 500 gr.
“Ini bukanlah masalah berat absolutnya, tapi tergantung berapa lama anda memegangn
ya,” kata Sang Guru.
“Jika saya memegang benda ini selama 1 menit, tidak ada masalah. Jika saya memegangnya selama 1 jam, lengan kanan saya akan sakit. Dan jika saya memegangnya selama 1 hari penuh, mungkin anda harus memanggilkan ambulans untuk saya. Beratnya sebenarnya sama, tapi semakin lama saya memegangnya, maka bebannya akan semakin berat.” Jelas Sang Guru.
Sahabat, Jika kita membawa beban kita terus menerus, lambat laun kita tidak akan mampu membawanya lagi. Beban itu akan meningkat beratnya. Apa yang harus kita lakukan adalah meletakkan beban tersebut, istirahat sejenak sebelum mengangkatnya lagi.
Kita harus meninggalkan beban kita secara periodic & proporsional, agar kita dapat lebih segar dan mampu membawanya lagi.
Beban di rumah harus ditinggal dan di selesaikan dirumah, beban di kantorpun harus ditinggal dan diselesaikan dikantor. Jadi nanti sebelum pulang ke rumah dari pekerjaan sore ini, tinggalkan beban kantor tersebut, jangan malah dibawa pulang ke rumah ya apalagi dipikirin ,,,
“Bukan beban berat yang membuat kita Stress, tetapi lamanya kita memikul beban tersebut.”
“Jika saya memegang benda ini selama 1 menit, tidak ada masalah. Jika saya memegangnya selama 1 jam, lengan kanan saya akan sakit. Dan jika saya memegangnya selama 1 hari penuh, mungkin anda harus memanggilkan ambulans untuk saya. Beratnya sebenarnya sama, tapi semakin lama saya memegangnya, maka bebannya akan semakin berat.” Jelas Sang Guru.
Sahabat, Jika kita membawa beban kita terus menerus, lambat laun kita tidak akan mampu membawanya lagi. Beban itu akan meningkat beratnya. Apa yang harus kita lakukan adalah meletakkan beban tersebut, istirahat sejenak sebelum mengangkatnya lagi.
Kita harus meninggalkan beban kita secara periodic & proporsional, agar kita dapat lebih segar dan mampu membawanya lagi.
Beban di rumah harus ditinggal dan di selesaikan dirumah, beban di kantorpun harus ditinggal dan diselesaikan dikantor. Jadi nanti sebelum pulang ke rumah dari pekerjaan sore ini, tinggalkan beban kantor tersebut, jangan malah dibawa pulang ke rumah ya apalagi dipikirin ,,,
“Bukan beban berat yang membuat kita Stress, tetapi lamanya kita memikul beban tersebut.”
0 comments:
Posting Komentar